Was ist Fortis?
Fortis ist Deine Anlaufstelle, wenn Du Deine sportliche Leistung und Fitness nicht nur steigern, sondern auch gesunde und nachhaltige Gewohnheiten etablieren möchtest.
Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und individueller Betreuung unterstütze ich Dich auf dem Weg zu Deinen Zielen. Als Fitnesstrainer und Athletiktrainer und durch langjährige Erfahrungen aus Fußball, Basketball, Leichtathletik und Kraftsport liegt mein Fokus auf einem ganzheitlichen Training um Dir zu helfen, körperlich und mental stärker zu werden.
Bei Fragen oder Beratungswünschen:
fortis-pt@gmx.de
Ablauf
Erstgespräch
In einem ersten Kennenlerngespräch besprechen wir Deine Ausgangslage, Ziele, Wünsche und Zeitpläne. Schreibe mir dafür einfach eine Mail oder kontaktiere mich über das Kontaktformular.
Diagnostik
Um das passende Training und die dazugehörige Begleitung für Dich zu planen, führen wir bei Bedarf ein grundlegendes Fitness-Assessment durch. Hierzu erhältst du einen Fragebogen, der die Grundlage für ein zielgerichtetes Training bildet.
Ziele
Wir haben Deine Ziele immer im Auge und analysieren in regelmäßigen Abständen Deine Fortschritte. So ist Dein Erfolg messbar und wir können weiter auf ihm aufbauen. Hierfür erhältst Du einen App-Zugang mit allen wichtigen Informationen zu Deinen Workouts.
Services
65€ / Stunde
65€ / Stunde
65€ / Stunde
45€ / Monatsplan